Модуль включает в себя 24 тренировки по цирковому искусства.
Нагрузка увеличивается с каждой тренировкой и дается дозированно, с учетом возраста и природных особенностей ребенка.
Каждая тренировка начинается с общеразвивающих упражнений на все группы мыщц - ЗАКАЧКА.
Далее следует РАЗМИНКА. Упражнения на разминку шеи, рук, ног, спины.
Следующий этап тренировки -РАСТЯЖКА. Выполняем упражнения на растяжку спины, рук, ног.
На каждой тренировке упражнения усложняются, что позволяет растягиваться мышцам спины, рук, ног безболезненно и плавно.
В конце занятия играем в игры, а также выполняем упражнения на развитие ловкости.